4-6 minggu pertama menyusui sangat penting untuk menyusui anak, terutama jika anda baru pertama kali menjadi ibu. Saat itulah Anda dan bayi Anda memikirkan semuanya dan menemukan rutinitas. Ini juga saat ketika anda membuat asi yang banyak dan sehat untuk bayi.
Jika anda seperti banyak ibu baru, Anda mungkin khawatir tentang produksi ASI yang cukup untuk bayi Anda bahkan setelah beberapa minggu pertama. Meskipun ini adalah ketakutan umum, hanya ada sejumlah kecil ibu yang benar-benar tidak mampu menghasilkan cukup ASI. Jika persediaan ASI Anda rendah, biasanya dapat ditingkatkan secara alami dengan mengambil beberapa langkah mudah.
Ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan untuk membangun dan mempertahankan suplai ASI yang sehat.Mengonfirmasi teknik menyusui Anda dan menyusui lebih sering adalah dua tindakan terpenting yang diperlukan untuk membangun dan mempertahankan pasokan ASI yang sehat. Ada juga cara lain untuk membangun pasokan ASI yang kuat dan sehat atau meningkatkan suplai ASI Anda secara alami. Cobalah ini sebelum Anda mencari pengobatan alternatif, seperti herbal atau obat-obatan. Faktanya kita bisa membuat jus kurma untuk ibu menyusui.
Identik dengan makanan pembuka untuk buka puasa,buah kurma juga banyak manfaatnya. Salah satunya adalah membuat ibu menyusui menjadi sehat. Berikut ini referensi yang bisa kami bagikan tentang bagaimana cara membuat jus kurma untuk ibu menyusui yang bisa anda baca dan anda ketahui. Berikut bahan bahannya yang perlu diketahui.
Bahan Membuat Jus Kurma
-5 butir kurma yang segar
-300 ml susu cair
-es batu secukupnya
-air matang secukupnya
-Blender untuk membuat jus
Cara Membuat Jus Kurma
- Pertama buang dahulu biji kurmanya ambil buahnya saja.
- Masukan ke dalam blender bersamaan susu dan es batu dan air matang.
- Nyalakan blender,tunggu hingga halus.
- Taruh di gelas yang sedang,jus kurma pun siap diminum.
0 Komentar
Post a Comment